Es ampliamente conocido que el té verde es muy bueno para la salud, favorece tanto hombres como a mujeres, si tienen presión sanguínea alta, ayuda en el flujo sanguíneo y funcionamiento del corazón, ya que mantiene despejadas las arterias y reduce el colesterol, mantiene huesos fuertes, muy indicado en mujeres post-menopausia, también reduce la cintura y la grasa abdominal por ser un quemador natural de grasa, limpia los riñones y muchos más beneficios para nuestro organismo.La forma en que es procesadas las hojas del té verde, se recogen frescas, se someten a la torrefacción, se prensan, enrollan, trituran y se secan. Luego la infusión antes de ser consumida en la mesa es sometida al vapor, para que no pierda los nutrientes que otras bebidas no tienen. Además, es rico en fito nutrientes conocidas como catequinas.
Este elemento ayuda a eliminar los radicales libres del cuerpo y se considera que el té verde es mejor para la zona de la cintura porque tiene el doble de catequinas.
Y como se reduce la grasa del abdomen?
Y aunque son muchas las propiedades del té verde que leerá en el aapartado más abajo, parece ser que el tema que más interesa a la mayoría de las personas es su habilidad en reducir la grasa abdominal, y llo puede hacer porque interfieren las catequinas con enzimas que digieren la grasa en el estómago y el intestino delgado, eso logra que menos grasa sea absorbida y además funciona como inhibidor del almacenamiento de grasa, a lo que se adiciona que disminuye la quema de azúcar para quemar grasa.
Cabe recalcar que el incremento de quemar grasa es debido a termogénesis o producción de calor del cuerpo. Por lo que se debe mantener una dieta adecuada, buena rutina de ejercicios junto al consumo del té.
Es importante destacar que hay evidencias de que la depresión, el estrés y ansiedad estan asociados al incremento de la grasa abdominal, ya que incrementan el aumento del cortisol, hormona que facilita la acumulación de grasa en la zona de la cintura, y la explicación es que el té verde, parece que contiene aminoácidos (conocido como L-teanina) que contrarrestan los efectos del cortisol.
Propiedades del Té Verde
Además, experimentos in vitro arrojan que el consumo regular de té verde disminuye los niveles de colesterol LDL (Malo), pues regula los niveles de colesterol y el cuerpo absorbe menos grasa y excreta más.
Otros estudios indican que el consumo de té verde podría proteger contra toxinas que poseen efectos cancerígenos como la aflatoxina y la salmonella typhimurium, esto lo sitúa a la cabeza de alimentos antioxidantes.
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